限时进食改善消防员健康
拉霍亚—消防员是我们社会的英雄,全天候保护着我们。但这些 24 小时的轮班工作对身体非常不利,并且会增加患心脏代谢疾病(如心脏病和糖尿病)以及癌症的风险。圣地亚哥消防局与索尔克研究所和加州大学圣地亚哥分校健康中心的科学家合作进行的一项临床试验发现,限时进食可以改善消防员的健康和福祉指标。这种生活方式干预措施仅要求消防员在 10 小时的时间窗口内进食,并且不涉及跳餐。. 阅读更多 »
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拉霍亚—消防员是我们社会的英雄,全天候保护着我们。但这些 24 小时的轮班工作对身体非常不利,并且会增加患心脏代谢疾病(如心脏病和糖尿病)以及癌症的风险。圣地亚哥消防局与索尔克研究所和加州大学圣地亚哥分校健康中心的科学家合作进行的一项临床试验发现,限时进食可以改善消防员的健康和福祉指标。这种生活方式干预措施仅要求消防员在 10 小时的时间窗口内进食,并且不涉及跳餐。. 阅读更多 »
加乔拉——限时进食(TRE)是一种将进食时间限制在特定时段内的饮食方式,在减肥领域受到越来越多的关注。索尔克科学家的一项新研究进一步表明,TRE 除了减肥之外,还具有多种健康益处。研究还表明,这些益处可能因性别和年龄而异。. 阅读更多 »
拉霍亚—如果你想降低身体的整体炎症水平,延缓与年龄相关的疾病的发作并延长寿命——那就少吃点。这是美国和中国科学家的一项新研究得出的结论,该研究迄今为止最详细地报告了限制卡路里饮食对大鼠的细胞影响。尽管卡路里限制的好处早已为人所知,但新的研究结果表明,这种限制如何能够保护细胞通路中的衰老,详情请见 细胞 2020年2月27日。. 阅读更多 »
拉霍亚—索尔克研究所的科学家们创建了CRISPR/Cas9基因组编辑技术的一个新版本,该版本使他们能够在不破坏DNA的情况下激活基因,这可能克服使用基因编辑技术治疗人类疾病的一个主要障碍。. 阅读更多 »