2026:索尔克研究所的脑健康研究年
实验室之外播客
Rusty Gage on exercise, cognition, and aging
April 15, 2026
What does it actually mean, biologically, when we say “exercise is good for your brain”? In this special Beyond Lab Walls video podcast episode—part of Salk’s 2026 Year of Brain Health—Salk President Gerald Joyce, MD, PhD, sits down with neuroscientist Rusty Gage, PhD, to explore how movement shapes cognitive brain health across a lifetime.
Past Event
庆祝萨尔克大脑健康年:一个夜晚 与专家
2026年2月25日
The Salk Institute hosted an an event that highlighted our Year of Brain Health, a bold initiative focused on advancing research that supports cognitive resilience across the lifespan. In this special event, Salk President Joyce led an engaging panel discussion with experts exploring the interconnected roles of cardiovascular fitness, immune and metabolic health, exercise, mental wellbeing, and sleep in maintaining brain health.
脑科学的转折点
我们很幸运生活在一个美国平均预期寿命超过 78年. 但我们希望延长的生命也是健康的。.
在索尔克研究所,我们的科学家们在神经系统发育、适应和功能方面取得了里程碑式的发现。去年,我们专注于治疗阿尔茨海默病的新方法。.
现在,作为这项努力的延伸,我们宣布 2026 年为“脑健康年”——这是一项大胆的倡议,旨在转变我们对脑健康的理解,并通过以下方面的基础研究为预防阿尔茨海默氏症的新策略奠定基础:
心血管健康
强大的有氧运动能力支持线粒体,线粒体是健康大脑功能的关键。索尔克研究人员正在研究线粒体通路、微蛋白和炎症如何连接心血管健康与大脑健康。.
免疫健康
索尔克研究所由诺米斯基金会资助的神经免疫学项目,研究大脑和免疫系统如何相互影响,包括非神经元脑细胞如何支持神经元,以及损伤-修复循环如何驱动淀粉样蛋白和tau蛋白的积聚。研究人员正在绘制基因、饮食和病原体如何影响炎症。他们的目标是找到可以调节免疫活动以减缓阿尔茨海默病进展的切入点。.
代谢健康
稳定的葡萄糖水平和平衡的脂质代谢有助于神经元生存并限制慢性炎症。Salk 研究人员正在研究常见和鲜为人知的脂质家族,以及限时进食等习惯如何改善代谢功能。.
锻炼
运动能增加脑源性神经营养因子,这有助于神经元存活,并促进学习、记忆,甚至新神经元的生长。索尔克团队正在探索有氧运动和力量训练如何保护认知功能,为何肌肉力量与阿尔茨海默病风险降低有关,以及肌肉生长途径如何能保护衰老的大脑。.
认知健康
认知健康包括记忆、注意力、语言、解决问题能力以及焦虑等心理健康因素。索尔克研究所的科学家们正在绘制人类大脑的细胞图谱,以了解这些系统如何随着年龄增长和功能受损而发生变化,同时也在研究焦虑、恐惧和社会孤立如何影响认知能力下降。.
健康睡眠
睡眠可恢复神经元功能并重置代谢平衡。索尔克研究所的研究人员正在研究昼夜节律如何控制这些过程,以及节律紊乱如何破坏代谢和大脑的健康。这项研究为加强昼夜节律同步以支持长期认知恢复力提供了实用的策略。.
索尔克在脑健康领域的竞争优势

索尔克研究所拥有独特的优势,能够推动这一对大脑健康和阿尔茨海默病预防的特别关注。以下是我们的与众不同之处:
基础重点
索尔克研究所专注于基础科学,致力于在开发新疗法之前回答核心问题。通过揭示大脑回路的工作原理、蛋白质错误折叠的原因以及饮食和社会环境等因素如何塑造认知,索尔克研究所为未来的预防和干预奠定了关键基础。.
跨学科“智库”共同应对挑战
索尔克研究所汇集了神经科学、遗传学、免疫学、癌症、代谢学和计算生物学等领域的顶尖专家,共同应对复杂问题。在捐赠者资助的创新与合作基金等支持下,这一模式激发了大胆的创意,并推动了能够重新定义科学和医学边界的发现。.
开创性技术
从脑类器官到单细胞表观基因组学,从高分辨率成像到人工智能/机器学习工具,索尔克研究所的实验室配备了——有时甚至是自己发明了——最先进的能力,以解读大脑的环境。.
脑科学的卓越发展史
萨尔克科学家开创了神经内分泌学,揭示了关键的免疫细胞受体,并证明了成年人可以产生新的神经元,从而重塑了神经科学。这些突破推翻了教条,为新思想、诊断和疗法奠定了基础——这一遗产至今仍在延续。.










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