التمرين قد يعكس التدهور العقلي الناجم عن الشيخوخة

20 سبتمبر 2005

التمرين قد يعكس التدهور العقلي الناجم عن الشيخوخة

20 سبتمبر 2005

لا جولا ، كاليفورنيا - ربما يمكنك تعليم فأر قديم حيلًا جديدة ، بعد كل شيء. ولكن تأكد من اختيار واحدة نشطة.

في ورقة بحثية نُشرت في 21 سبتمبر في مجلة علم الأعصاب ، أظهر العلماء في معهد سالك للدراسات البيولوجية أن الفئران التي بدأت طواعية في ممارسة الرياضة في سن الشيخوخة كانت أكثر قدرة على تعلم مهام جديدة وإضافة المزيد من الخلايا العصبية الناقلة للرسالة في الدماغ أكثر من تلك التي تعيش في الجلوس. نظرائه.

تقول المؤلفة Henriette van Praag ، الحاصلة على درجة الدكتوراه: "تُظهر النتائج التي توصلنا إليها أنه لم يفت الأوان أبدًا في الحياة لبدء ممارسة الرياضة ، وأن القيام بذلك من المرجح أن يؤخر ظهور فقدان الذاكرة المرتبط بالشيخوخة".

يرتبط التباطؤ في نمو الخلايا العصبية الجديدة والقدرة العقلية بالشيخوخة الطبيعية ، لكن الفئران البالغة من العمر 19 شهرًا في الدراسة (أي ما يعادل شخصًا أكبر سنًا) كانت قادرة على عكس هذا الانخفاض بإضافة ما يصل إلى 50 في المائة العديد من الخلايا العصبية الجديدة مثل الفئران الصغيرة المستقرة - بعد استخدام عجلة الجري لمدة شهر. علاوة على ذلك ، يبدو أن الخلايا العصبية الجديدة تعمل مثل تلك الموجودة في أدمغة الفئران الصغيرة.

كما لاحظ فريق Salk ، بقيادة فريد إتش غيج ، أن الفئران الصغيرة التي مارست الرياضة أظهرت أكبر نمو للخلايا العصبية بين جميع المجموعات. وكتبوا: "من الممكن أن تكون البداية المبكرة للجري قد حافظت على الوظيفة الإدراكية إلى حد أكبر".

هل كانت الفئران الأكبر سنًا قادرة على أداء مهمة التعلم بشكل أفضل لمجرد أنها كانت أكثر لياقة؟ أو لأن وظائف دماغهم تحسنت بالفعل؟ يعالج فريق Gage هذه النقاط في دراستهم ، ومع ذلك فإن مدى مساهمة نمو الخلايا العصبية الجديدة في القدرة على التعلم والتذكر لا يزال غير مؤكد.

يقول بيل غرينو ، دكتوراه من جامعة إلينوي: "مع ذلك ، هناك حالة جيدة للتأثير المعرفي المرتبط بتكوين الخلايا العصبية". "هذا اكتشاف مهم."

تشير الدراسة أيضًا إلى المجالات الواعدة للأبحاث المستقبلية حول شيخوخة الإنسان والصحة العقلية ، مثل إشارات الدماغ التي تتوسط تأثير التمرين والارتباط بين التعلم وولادة الخلايا العصبية في منطقة الدماغ التي تتعامل مع الذاكرة ، كما يقول إيرا بلاك ، دكتوراه في الطب. ، من جامعة الطب وطب الأسنان في نيوجيرسي.

تعمل هذه النتائج على دمج العوامل البيئية وعمل الدماغ. يمثل هذا خطوة أولى للغاية ، لكن النتائج تثير احتمالات في مناهج التعلم لدى كبار السن ، "كما يقول.

جمعية علم الأعصاب هي منظمة تضم أكثر من 36,000 من العلماء والأطباء الأساسيين الذين يدرسون الدماغ والجهاز العصبي.